750ml ཟུར་གསུམ་མའི་ཨོ་ལིབ་སྣུམ་ཤེལ་གྱི་དམ་སྦྱིས།

ཁྱད་ཆོས་ ༡ པ།
བཟོ་བཀོད་སྒྲིང་སྒྲིང་གིས་ མཐུན་སྒྲིག་འབད་ཚུགས་མི་: 750ml Triangle Olive Oil Glass Bottle འདི་ དབྱིབས་གྲུ་གསུམ་འབད་མི་ དམ་སྦྱིས་བཟོ་བཀོད་འབད་དེ་ ཐིག་གཙང་མ་དང་ འཇམ་པོ་དང་ བདེ་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ བཟུང་ཚུགསཔ་ཨིན། འདི་གི་བཟོ་རྣམ་འདི་གིས་ བཀྲམ་སྟོན་འབད་བའི་སྐབས་ བསྡུ་སྒྲིག་འབད་ཚུགསཔ་ལས་ ཚོང་ཁང་སྦོམ་གྱི་བང་སྒྲོམ་དང་ མཛོད་ཁང་ཚུ་ནང་ ས་སྟོང་བསག་ཚུགསཔ་ཨིན། དམ་སྦྱིས་སྒོར་རིམ་དང་ཕྱདཔ་ད་ གསོག་འཇོག་འབད་ནིའི་ ཇོན་ཐངས་འདི་ བརྒྱ་ཆ་༢༠ ལྷགཔ་ཅིག་ཡར་སེང་འགྱོ་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན།
ཁྱད་ཆོས་ ༢ པ།
བཀག་ཆ་དང་ཉམས་སྲུང་དྲག་ཤོས། ཨོ་ལིབ་མར་ཁུ་བླུགས་སའི་བུམ་པ་དེ་ ཚད་ལྡན་གྱི་བུམ་པའི་མགུ་ཏོ་བཟོ་བཀོད་ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ བསྡམ་བཞག་ནིའི་མཐུན་རྐྱེན་སྣ་ཚོགས་ དཔེར་ན་ ཨེ་ལུ་མི་ནི་ཡམ་གྱི་ཁ་སྤུ་དང་ གཅུས་གཟེར་གྱི་ཁ་སྤུ་ དེ་ལས་ བེ་ཀེ་ལའིཊ་ཁ་སྤུ་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ ཆ་སྒྲིག་འབད་ཚུགས། བསྡམ་བཞག་ནིའི་ལཱ་འགན་འདི་ ཟ་འཐུང་གི་དོན་ལུ་ དབྱེ་རིམ་དང་པ་ -གི་ཚད་གཞི་ལུ་མཐུན་སྒྲིག་འབད་དེ་ རླུང་དང་རློན་གཤེར་ དེ་ལས་ འོད་ཚུ་ འཛུལ་མ་བཅུག་པར་ ཕན་ནུས་ཅན་སྦེ་ བཀག་ཐབས་འབད་དེ་ ཨོ་ལིབ་མར་ཁུ་གི་ བཙོག་རླུང་དང་ ཉམས་རྒུད་ཚུ་ མར་ཕབ་འབད་དེ་ ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་ བང་སྒྲོམ་གྱི་ དུས་ཡུན་འདི་ ཡར་སེང་འབདཝ་ཨིན།
ཁྱད་ཆོས་ ༣ པ།
མཐོང་སྣང་མཐོ་བའི་གསལ་བསྒྲགས། 750ml Triangle Olive Oil Glass Bottle འདི་ མཐོ་བའི་-དྭངས་གསལ་གྱི་ཤེལ་གྱི་རྒྱུ་ཆ་ལས་བཟོས་ཏེ་ བཙོག་པ་ དང་ཕྱེམ་ལ་མེད་པར་ ཨོ་ལིབ་མར་གྱི་རང་བཞིན་གྱི་ཚོས་གཞི་དང་ བྲོ་བ་གསལ་ཏོག་ཏོ་སྟོན་ཏེ་ ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་མཐོ་བའི་ -མཐའ་མའི་པར་རིས་འདི་ ཡར་དྲག་གཏང་ཚུགས། བུམ་པའི་གཟུགས་འདི་གིས་ དཔར་བསྐྲུན་དང་ ཆུ་བླུགས་ནིའི་བྱ་རིམ་མ་འདྲཝ་ཚུ་ལུ་རྒྱབ་སྐྱོར་འབདཝ་ལས་ ཉོ་མི་ཚུ་ལུ་ ཚོང་རྟགས་ཀྱི་རྟགས་མཚན་དང་ ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་བརྡ་དོན་ དེ་ལས་ རྫུས་མ་བཀག་ཐབས་ཀྱི་ ཁ་ཡིག་ཚུ་ དཔར་བསྐྲུན་འབད་ནི་ལུ་ སྟབས་བདེ་ཏོག་ཏོ་བཟོཝ་ཨིན།
ཁྱད་ཆོས་ ༤ པ།
འདི་ཡང་ ཤེལ་གྱི་དམ་སྦྱིས་འདི་ མར་ཁུ་བསྡུ་སྒྲིག་འབད་བའི་སྐབས་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ་པའི་ཁར་ མར་ཁུ་དང་ མར་ཁུ་ དེ་ལས་ ཝལ་ནཊ་མར་ཁུ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ཡང་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ།

༡ ཁྱད་པར་ཅན་གྱི་བཟོ་བཀོད། དབྱིབས་གྲུ་གསུམ་གྱི་བཟོ་བཀོད་འདི་ མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་ཁར་ བུམ་པའི་བརྟན་ཏོག་ཏོ་ཡང་ ཡར་སེང་འབད་དེ་ མགུ་ཏོ་གུ་བཀལ་ནི་གི་ ཉེན་ཁ་ཉུང་སུ་བཟོཝ་ཨིན།
2. སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་-རྒྱུ་ཆ་: སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་-སོ་ཌ་-ལི་མ་ཤེལ་ལས་བཟོས་ཏེ་ བརྟན་ཤུགས་མཐོ་བ་དང་དྭངས་གསལ་ཅན་བཟོ་ཐུབ།
3. སྣ་མང་ལག་ལེན་: ཁུ་བ་སྣ་ཚོགས་ དཔེར་ན་ ཨོ་ལིབ་མར་ཁུ་དང་ ཝི་ན་གར་ ཚྭ་ཁུ་ལ་སོགས་པ་ཚུ་ གསོག་འཇོག་འབད་ནི་ལུ་ འོས་འབབ་ཡོདཔ་ཨིན།
༤ མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ལུ་མཐུན་སྒྲིག་དང་བདེ་ཐང་ཅན།
༥ རང་མོས་ཞབས་ཏོག་ཚུ་ ང་བཅས་ཀྱིས་ ཚོང་མགྲོན་པ་སོ་སོ་ཚུ་གི་དགོས་མཁོ་ཚུ་ གྲུབ་ཐབས་ལུ་ བང་ཅུང་དཔར་བསྐྲུན་དང་ ཁ་ཡིག་བཟོ་བཀོད་ཚུ་རྩིས་ཏེ་ རང་མོས་ཞབས་ཏོག་ཚུ་ ཡོངས་སུ་རྫོགས་པ་སྦེ་ བྱིནམ་ཨིན།

ང་ཚོའི་ཐོན་སྐྱེད་གྲལ་ཐིག:

ང་བཅས་ཀྱི་ བསྡུ་སྒྲིག་ཐིག:

དྲི་བ། བཀའ་རྒྱ་ཉུང་ཤོས་ག་ཚོད་ཡོད་དམ།
ཀ: ང་ཚོས་བཀའ་རྒྱ་ཆུང་ཆུང་ངོས་ལེན་བྱེད། དམིགས་བསལ་གྱི་འབོར་ཚད་ཀྱི་དོན་ལུ་ ཚོང་མགྲོན་པའི་ཞབས་ཏོག་ལུ་འབྲེལ་བ་འཐབ་གནང་།
དྲི་བ། ཐུམ་སྒྲིལ་གདམ་ཁ་གང་ཡོད་དམ།
ཀ༽ ང་བཅས་ཀྱིས་ བཱ་བཱལ་ཁུག་མ་དང་ ཤོག་སྒམ་ཚུ་རྩིས་ཏེ་ ཐུམ་སྒྲིལ་གྱི་གདམ་ཁ་མ་འདྲཝ་ཚུ་ བྱིན་དོ་ཡོདཔ་ད་ དེ་ཚུ་ ཚོང་མགྲོན་པ་ཚུ་གི་དགོས་མཁོ་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ རང་མོས་བཟོ་ཚུགས།
དྲི་བ་: སྐྱེལ་འདྲེན་ཐབས་ལམ་ག་ཅི་སྨོ?
ཀ: ང་བཅས་ཀྱིས་ ཅ་ཆས་ཚུ་ ཉེན་སྲུང་དང་ལྡནམ་སྦེ་ དུས་ཚོད་ཁར་ སྐྱེལ་འདྲེན་འབད་ཚུགས་ནིའི་དོན་ལུ་ མཚོ་དང་གནམ་གྲུའི་སྐྱེལ་འདྲེན་ཚུ་རྩིས་ཏེ་ སྐྱེལ་འདྲེན་གྱི་ཐབས་ལམ་སྣ་ཚོགས་ལུ་ རྒྱབ་སྐྱོར་འབདཝ་ཨིན།
དྲི་བ། ཁྱོད་ལུ་རྒྱུ་ནོར་ཡོད་ག?
ཀ: ཡོངས་གྲགས་ཅན་གྱི་བཟོ་རྣམ་ལ་ལུ་ཅིག་ མཛོད་ཁང་ནང་ཡོདཔ་ཨིན། ངེས་གཏན་གྱི་དོན་ལུ་ ང་བཅས་ཀྱི་ཚོང་འབྲེལ་སྡེ་ཚན་ལུ་འབྲེལ་བ་འཐབ་གནང་།
དྲི་བ། རང་མོས་བཀའ་རྒྱ་གང་འདྲ་བྱས་ནས་བཀོད་ཐུབ་བམ།
ཀ: ཁྱོད་ཀྱི་བཟོ་བཀོད་ཟིན་བྲིས་ཡང་ན་དཔེ་ཚད་འདི་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་བྱིན་ཏེ་ ང་བཅས་ཀྱིས་ ཁྱོད་ཀྱི་དགོས་མཁོ་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ བཟོ་བསྐྲུན་འབད་འོང་།

ཚ་རིམ།: 750ml ཟུར་གསུམ་མའི་ཨོ་ལིབ་སྣུམ་ཤེལ་གྱི་དམ་སྦྱིས།, རྒྱ་ནག 750ml ཟུར་གསུམ་མའི་ཨོ་ལིབ་སྣུམ་ཤེལ་གྱི་དམ་བི་མཁོ་སྤྲོད་བྱེད་མཁན།, བཟོ་གྲྭ།